👣 발뒤꿈치 통증이 반복된다면 꼭 확인하세요족저근막염은 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인입니다. 특히 아침에 첫걸음을 딛는 순간 발뒤꿈치가 찢어지는 듯한 통증을 경험한다면 족저근막염 가능성이 매우 높습니다. 2025년 최신 통계에 따르면 2030 족저근막염 환자는 2014년 4만8235명에서 7만3816명으로 53% 증가했으며, 특히 20대 남성은 79%나 급증했습니다. 러닝 열풍과 활동 증가가 주요 원인입니다. 단순한 피로로 무시하다가 만성화되면 일상생활이 불가능해질 수 있습니다. 따라서 증상을 정확히 파악하는 것이 조기 치료의 첫 단계입니다.✔ 1. 족저근막염이란?족저근막은 발꿈치뼈부터 발바닥 근육을 감싸고 발바닥의 아치를 유지해주는 두꺼운 섬유띠입니다. 이 조직이 반복적인 손상을 입으면 염증이 생기..