🌫️ 머리가 멍하고 맑지 않은 증상｜이유, 원인 7가지와 해결법 완전 정리“머리가 멍하고 맑지 않은 증상이 계속돼요.”아침에 눈을 떠도 개운하지 않고, 하루 종일 집중이 안 되는 느낌.이런 상태가 며칠, 혹은 몇 주째 지속된다면 단순한 피로가 아닐 수 있습니다. 많은 사람들이 머리가 멍하고 맑지 않은 증상을 단순 ‘피곤함’으로 넘기지만,그 속에는 수면, 영양, 스트레스, 순환 문제 등 다양한 원인이 숨어 있습니다. 오늘은 이 증상이 왜 생기고, 어떤 관리가 필요한지 구체적으로 살펴보겠습니다.🧠 1. 머리가 멍하고 맑지 않은 증상 – 어떤 상태일까?“머리가 멍하고 맑지 않은 증상”은 말 그대로뇌가 안개 낀 듯 답답하고, 생각이 느려지거나 집중이 어려운 상태를 말합니다.주요 특징은 다음과 같습니다.머리 ..