[자가진단] 자도 자도 피곤하다면? 놓치면 안 되는 비타민D 부족증상 6가지와 해결법 (Q&A 포함 완전정복)🌫️ 서론: 한국인 90%가 앓고 있는 '국민병'의 실체안녕하세요. 여러분의 건강한 라이프를 책임지는 건강 큐레이터입니다.혹시 주말 내내 잠을 잤는데도 월요일 아침 몸이 천근만근 무거우신가요? 특별한 이유 없이 기분이 가라앉고, 예전보다 감기에 자주 걸리시나요? 우리는 흔히 이런 증상을 "나이 탓"이나 "스트레스 탓"으로 돌리곤 합니다. "요즘 야근이 잦아서 그래", "날씨가 흐려서 그래"라며 스스로를 위로하죠. 하지만 놀랍게도 이 모든 것이 내 몸속 '비타민D'가 바닥났다는 강력한 구조 신호일 수 있습니다.건강보험심사평가원과 질병관리청의 충격적인 통계에 따르면, 대한민국 국민의 약 90%가 비..